Superação da Separação - A Aceitação

Por Pâmi Garcia

Se você passou por um processo de separação recentemente e já passou por todas as etapas do processo de superação da separação, parabéns!

Confira também os artigos anteriores a esse, onde trato do mesmo assunto:

Superação da Separação - A DepressãoComo Superar a SeparaçãoSuperação Separação - A Negação
Superação da Separação - A Raiva
Como Superar a Separação - A Negociação
O rompimento gera momentos desagradáveis, é dolorido e causa alguns traumas e sentimentos muito ruins. No entanto, é preciso passar por isso, somente será possível superar a dor da separação se você passar por ela, conforme sugeri no último artigo, onde falei sobre a depressão. é preciso sentir a dor, permitir que ela se manifeste, e não apenas ignorá-la.Após o término de um relacionamento a pessoa passa por um sequência de reações emocionais, conforme sugeri nessa série, são elas, a negação, a raiva, a negociação, a depressão e por fim a aceitação.Esta é a melhor das fases, quando chega-se aqui é sinal de que a separação já foi aceita e superada. A dor da perda já foi vivida e agora a pessoa já percebeu que de fato não haverá retorno e esse é um fato.Nesse estágio é muito importante observar um fator que será essencial para o sucesso dos próximos relacionamentos. É preciso assimilar bem os aprendizados e estar receptivo para um novo amor.Agora sim é o momento de abrir-se para o mundo. Sinta-se à vontade para sair, passear e estar receptivo para um novo relacionamento, se você passou por uma separação e agora está nesta fase, sugiro que não crie escudos, não se feche para novas experiências e nem se baseie nas negatividades de seu antigo relacionamento para generalizar todo e qualquer relacionamento futuro. O fato de você ter passado por momentos desagradáveis ou ter descoberto algumas características indesejáveis em seu antigo parceiro não é argumento para rotular as outras pessoas.Sim, provavelmente você passou por maus momentos, do contrário, não teria se separado, porém, saiba, as desgraças do passado somente te acompanharam se você permitir, se você carregar contigo uma visão negativa do amor certamente só encontrará negatividades em suas relações amorosas.
Boa sorte!