Muito sofrimento pode sobrevir pelo pensamento. O psicólogo Philip Zimbardo, em seu livro Psicologia e Vida, relata o caso de uma jovem que foi levada a um hospital porque estava aterrorizada pelo pensamento de morrer. Aparentemente, não havia nada de errado com ela, mas ela foi admitida para ficar em observação durante a noite. Horas mais tarde, ela morreu. Uma investigação adicional mostrou que, anos antes, um médium havia predito sua morte ao completar 23 anos. Essa mulher morreu vítima de seu próprio pânico, na véspera de completar 23 anos. Sem dúvida, as pessoas podem sofrer seriamente por causa de pensamentos negativos. Daí a necessidade de manter pensamentos saudáveis.


É igualmente importante lembrar: também podemos afetar negativamente os pensamentos dos outros expressando pessimismo. As palavras são ferramentas muito poderosas, para o bem ou para o mal. Elas constroem ou derrubam. Existe vida e morte nas palavras que pronunciamos. Precisamos ser cuidadosos com os pensamentos e sentimentos que saem de nossa boca.